Verhaltenstherapie – Was ist das?
Verhaltenstherapie ist eine psychotherapeutische Behandlungsform, die auf der Annahme basiert, dass positive Verhaltensweisen erlernt und somit auch wieder negative verlernt werden können. Ziel der Verhaltenstherapie ist es, problematische Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen und zu ändern, um eine Verbesserung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens zu erreichen.
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